ダイエット・筋トレ 6月のダイエット実績報告。自己最軽量61.1kg達成!
6月のダイエット実績は自己最軽量61.1kg!コストコのオイコスを間食にした結果や、返品したドリンクタイプの正直レビュー、自重筋トレの見直しまで。30〜40代の父親のリアルなダイエット記録です。
お金、脂肪と戦うおっさん
ダイエット・筋トレ 
製品紹介 バルミューダ・ザ・レンジとパナソニックで迷ったおっさんが選んだ決め手3つ
5年使ったバルミューダが壊れて、次もバルミューダを選んだ3児の父。パナソニックNE-MS4Dと迷い抜いた決め手3つと、実際に使ってわかった注意点を正直にレビューします。
製品紹介 iPhone17買ったら速攻で揃えたアクセサリー3点レビュー
iPhone17を買った43歳が、実際に使ったアクセサリー3点を正直レビュー。不器用でも失敗しないフィルムの選び方と、貼るときの注意点がわかります。
お金・NISA 40代おっさんのポイント活用術。VポイントとWAONで年間いくら得をするか計算してみた
はじめに「ポイ活って面倒くさそう…」私もそう思っていました。アプリを何個も入れたり、クーポンを探したり、そんなことは正直続きません。でも実際にやっていることは、給与振込口座を決める支払いをクレジットカードに集約する買い物するお店を決めるこれ...
お金・NISA 40歳代・おっさんがSBI経済圏を選んだ理由｜実際に使って感じたメリット
はじめに我が家では、銀行・証券・クレジットカードをSBI経済圏にまとめています。正直、最初は「難しそう…」と思っていました。でも実際に使ってみると「もっと早く始めればよかった!」と思う便利な機能がたくさんありました。今回は、40歳代おっさん...
ダイエット・筋トレ 5月のダイエット実績報告。自己最軽量62.9kg達成！
5月の体重推移GW明けは友人とのBBQで65kgまで戻りましたが、そこから2kg以上落とすことができました。スタートの68kgから5.1kg減です🎉5月下旬のトレーニングをした翌日の朝、一瞬62.9kg見えて嬉しかったけど、食事をするとすぐ...
ダイエット・筋トレ カロリー計算なしで4ヶ月で3kg落とした。知っておきたい基礎知識まとめ
はじめに私はカロリー計算を一切していませんでした！それでも2026年2月から4ヶ月で68kg→64kg台まで落とすことができました。知識として知っておいた方がいいと思って調べてみました。個人調べなので間違いがあったらごめんなさい🙏※データは...
ダイエット・筋トレ 43歳おっさんのダイエット飯。朝昼晩＋間食を全部公開します
はじめにダイエットを始めた当初、何を食べればいいか全くわかりませんでした。とりあえずAIに聞いて「これを食べろ」と言われたものを食べていたら体重が落ちてきました。正直、最初は食材の栄養のことなんて何も知らなかった。何でやせたんだと疑問に思い...
ダイエット・筋トレ 4ヶ月で3kg落とした。知っておいてほしいこと
43歳・68kgから4ヶ月で3kg減った3児の父の実績報告。カロリー計算なしで続けている食事の工夫や運動習慣、続けるコツを正直に公開します。
ロードバイク 10年ぶりにロードバイク再開！消耗品を揃えてみた
10年間眠っていたロードバイクを引っ張り出しました。久しぶりすぎて何から始めればいいかわからず、とりあえずAmazonで消耗品をまとめ買い。総額約2万円😇なぜ自分でやろうと思ったのか10年も放置していたのでゴム系のパーツを中心に交換が必要で...