むね肉・ブロッコリー・味玉、無くなったら仕込むズボラな作り置き。週1回とは言わず、切れた分だけレンジでまとめて作る方法を、6.9kg痩せたおっさんが正直に紹介します。

6月のダイエット実績は自己最軽量61.1kg!コストコのオイコスを間食にした結果や、返品したドリンクタイプの正直レビュー、自重筋トレの見直しまで。30〜40代の父親のリアルなダイエット記録です。

5年使ったバルミューダが壊れて、次もバルミューダを選んだ3児の父。パナソニックNE-MS4Dと迷い抜いた決め手3つと、実際に使ってわかった注意点を正直にレビューします。

iPhone17を買った43歳が、実際に使ったアクセサリー3点を正直レビュー。不器用でも失敗しないフィルムの選び方と、貼るときの注意点がわかります。