お金、脂肪と戦うおっさん

10年間眠っていたロードバイクを引っ張り出しました。久しぶりすぎて何から始めればいいかわからず、とりあえずAmazonで消耗品をまとめ買い。総額約2万円😇なぜ自分でやろうと思ったのか10年も放置していたのでゴム系のパーツを中心に交換が必要で...

はじめまして。お金と脂肪と戦うおっさんです。体重4ヶ月で68kg→64.2kg2026年2月からダイエットを始めて4ヶ月、68kg→64.2kgまで落とせました。急がず2年かけて60kgを目指しています。このブログでやること体重の記録筋トレ...